ভিন্ন কিছু তৈরী

হাইপারটেনশন হাইপার টেনশন হাইপারটেনশন শব্দটা পুরনো হলেও দিন দিন এই রোগের প্রকোপ বাড়ছে ৷ আর এর জন্য আমাদের লাইফস্টাইলকেই দায়ী করছেন চিকিত্সকরা ৷  কয়েকবছর আগেও হাইপারটেনশন  বা উচ্চরক্তচাপের সমস্যাটা মূলত ৩০-৩৫ বছরের পর থেকে দেখা দিত কিন্তু এখন ১৭-১৮ বছরের ছেলে-মেয়েরা এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছে ৷ লাইফস্টাইল চেঞ্জ.>   বংশগত কারণ   অন্য কোনো ক্রনিক অসুখ থাকলে ইডিওপ্যাথি হাইপারটেনশন অর্থাত্ যেটা নিজে থেকেই হতে পারে ৷  ওবেসিটি, স্ট্রেস, টেনশন লক্ষণ-   মাথার যন্ত্রণা,  মাথা ঘোরা,  বুক ধরফর করা,   ঘাড়ে যন্ত্রণা,  বমি বমি ভাব,   চোখে দেখার সমস্যা হাইপারটেনশন থেকে কী কী রোগ হতে পারে- হার্ট অ্যাটাক,   স্ট্রোক,   ক্রোনিক কিডনি ডিজিস,  কী কী  করা উচিত টেনশন কমানো হেলদি ডায়েট ফাস্ট ফুড এড়িয়ে চলা এক্সারসাইজ

বুদ্ধি প্রতিবন্ধী শিক্ষার্থীদের জন্য শিক্ষণ কৌশল- ১. জটিল বিষয়কে সহজ করার নিমিত্তে ছোট ছোট খন্ডে বিভক্ত করে সহজ বিষয়গুলো থেকে কঠিন এর দিকে ক্রমানুসারে শিখাতে হবে। একই সময়ে একের অধিক বিষয় শেখানো যাবে না। ২. ব্যাক্তিকেন্দ্রিক শিখন দিতে হবে। মনে রাখতে হবে প্রতিটা শিশুই আলাদা ভাবে শিখে থাকে এবং শিখন প্রক্রিয়াতে সেভাবে মনোযোগ দিতে হবে। ৩. তাদের যেকোন বিষয় হাতে কলমে ও করে দেখিয়ে শেখাতে হবে। শিখনের ক্ষেত্রে অনুশীলন ও পুনরাবৃত্তি করাতে হবে। ৪. Reinforcement    দিতে হবে মৌখিক বা কোন বস্তুুর সাহায্যে। ৫. পূর্ব শিখনকে সঠিকভাবে সমাপ্ত না করে নতুন শিখন শুরু করা উচিত নয়। ৬. শিখন চাহিদা সম্পন্ন শিশুর অনেক সময় একা শিখন ব্যবস্থা প্রয়োজন হয়। ৭. শুধু মুখে বলার চেয়ে শিক্ষার্থীকে নিজে করে দেখান ৮. যখন শিক্ষার্থীকে কোন কিছু করতে বলবেন তখন সহজ ভাষায় বলুন যাতে সে বুঝতে পারে ৯. কাগজে কলমে কিছু করার চাইতে শিক্ষার্থীকে বাস্তব কোন উপকরণ দিন যাতে ে তা স্পর্শ বা অনুভব করে কাজ করতে পারে। ১০. শিক্ষার্থীর অভিজ্ঞতা ও দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে আপনার পাঠকে সম্পর্কিত করুন। ১১. কোন কা...

অটিজম সেপক্ট্রাম ডিসওর্ডার  ( Autism spectrum Disorder ) কি ? অটিজম হল মস্তিস্কের স্বাভাবিক বিকাশ জনিত অসুবিধা, যাকে সমন্বিতভাবে ‘ Autism spectrum Disorder বা ASD  বলা হয় “ Spectrum ”  বলতে অটিজম থাকা শিশুর নানা লক্ষন, দক্ষতা এবং প্রতিবন্ধকতার পর্যায় অথবা সীমাবদ্ধতার ব্যাপকতাকে বুঝায় যা একটি ASD  আক্রান্ত শিশুর মাঝে থাকতে পারে। এটা স্বল্প মাত্রা থেকে গুরুত্বর মাত্রায় শিশুর মাঝে থাকতে পারে। Diagnostic and statistical Manual of Mental Disorders Fourth Edition- Text Revision (DSM-IV-TR) এর গাইড লাইন অনুযায়ী একটি শিশুর ASD তে আক্রান্ত কিনা তা নির্নয় করা হয়। গধহঁধষ টি সম্প্রতি পাঁচ ধরণের প্রতিবন্ধকতার সংজ্ঞা নির্ধারণ করেছে। যেখানে অনেক সময় ASD  কে   Pervasive development disorder এর সাথে একীভূত করে বলা হয়। অটিজম ডিসর্ডার (ক্লাসিক অটিজম) এসপারজার ডিসঅর্ডার (এসপারজার সিন্ড্রোম) পারভেসিভ ডেভেলোপমেন্টাল ডিসঅর্ডার নট আদারওয়াইজ স্পেসিফাইড ( PDD-NOS ) রেটস্ ডিসঅর্ডার (রেট সিন্ড্রোম) চাইল্ডহুড ডিসইন্ট্রিগ্রেশন ডিসঅর্ডার ( CDD ) তথ্যের এই পু...

eyw× cÖwZewÜZv mbv³Ki‡Y mZK©Zv g~jK j¶Y mg~n eyw×cÖwZewÜZvi j¶Y‡K QqwU ‡¶‡Î fvM Kiv n‡q‡Q| hw` †Kvb wkïi gv‡S GB j¶Y¸‡jv †`Lv hvq Z‡e g‡b Kiv nq †h wkïwU eyw×I w`K †_‡K wcwQ‡q Av‡Q| hw` me †¶‡Î bv n‡q GKwU †¶‡Î mgm¨v †`Lv hvq Z‡e Zv †`‡L eyS‡Z n‡e| wkïi cov I †jLv Ges A¼ Klvi AR©‡b Amyweavi m„wó n‡Z cv‡i| Z‡e eqm GLv‡b GKwU gyL¨ welq| mwVK gvcKvwV n‡jv eqm, wkïwU Zvi eq‡mvc‡hv cÖ‡qvRbxq `¶Zv AR©b Ki‡Z ‡c‡i‡Q wKbv Zv †`L‡Z n‡e| wKš‘ GB gvcKvwV mZK©Zvi mv‡_ e¨envi Ki‡Z n‡e KviY wkïi weKv‡k A‡bK cv_©K¨ i‡q‡Q| A‡bK wkï ¯^vfvweK eyw× _vKv ¯^‡Z©I axi MwZ‡Z †e‡o I‡V| eÂbvi Kvi‡Y wkïiv axi MwZ‡Z †e‡o DV‡Z cv‡i| eû fvlvfvlx  mgv‡R  evm K‡iI wkïi fvlv `¶Zv AR©b wewNœZ n‡Z cv‡i| †Kbbv G ai‡Yi mgv‡R wkï‡K GKB m‡½ A‡bK¸‡jv fvlv wkL‡Z nq| g‡b ivL‡eb wkï ¯^vfvweKfv‡e †e‡o IVvi  ci cieZ©x Rxe‡b eyw× cÖwZeeÜx n‡Z cv‡i; nq‡Zv †Kvb eÂbv‡eva ev gw¯—‡¯‹ AvNvZ RwbZ Kvi‡YI n‡Z cv‡i GwU| K_v ejv t ·         AvVv‡iv gvm eq‡mi wkï ÔgvÕ ev G ai‡Yi ...

evsjv‡`‡ki পেক্ষীতে  kÖeY cÖwZeÜx‡`i GKxf~Z wkÿvq wK wK বাধার m¤§~Lxb  n‡Z nq ? G mgm¨v¸wj `~ixKi‡Y Avcbvi mycvwik  evav¸‡jv wb‡¤œ †`qv n‡jv- cÖwZeÜx kZKiv 89 Rb wkï wkÿv MÖnb Ki‡Z cv‡i bv| kZKiv 73 Rb cÖwZeÜx wkï wkÿv_x© wkÿv cÖwZôv‡b AšÍf©~‡³i mgq mgm¨vi m¤§~Lxb nq| wkÿvi cwi‡ek I M„‡n AeÜz myjf g‡bvfv‡ei Rb¨ g~jZ cÖwZeÜx wkïiv wkÿvi my‡hvM ewÂZ _v‡K| A‡bK †ÿ‡Î KvswLZ djvdj AR©‡bi e¨_©Zv wkÿv MÖn‡b evav wnmv‡e `vovq| kZKiv 12% kÖeb/evK cÖwZeÜx wkï wkÿv MÖnb Ki‡Z mg_© nq| kÖeb cÖwZeÜx wkï‡`i GKxf~Z wkÿvq AšÍf©~‡³i †ÿ‡Î cwi‡ekMZ, g‡bvfve m¤úwK©Z, mvgvwRK, cÖvwZôvwbK Ges e¨w³MZ fv‡e evav mg~n t K) †bwZevPK g‡bvfve t kÖeb cÖwZeÜx wkï‡`i GKxf~Z wkÿvq AšÍf~©w³i †ÿ‡Î †bwZevPK g‡bvfve GKgvÎ weZwK©Z evav| Ø cwievi †_‡K †bwZevPK g‡bvfve †`Lv w`‡Z cv‡i| Ø mgvR †_‡K, we`¨vjq I wkÿK †_‡K Ø miKvix Kg©KZ©v Kg©Pvix‡`i wfZi †_‡K Ø kÖeb cÖwZeÜx wkÿv_x©‡`i wb‡R‡`i g‡bvfve †_‡K Ø cwiKíbv ev‡RU cÖbqb Ges cÖKí ‰Zix‡Z mKj ¯Í‡i bxwZ wba©vi‡b †bwZevPK g‡bvfve †`Lv...